Core - liikkuvuusjumppa syksyllä 2026, ohjaajana fysioterapeutti Hanna Kuivinen

Core ja liikkuvuusjumppa syksy 2026

* keskivartalon vahvistaminen ja hallinta
* tarkoituksena toteuttaa liikkeet hallitusti ja rauhallisesti
* liikkuvuutta lisääviä harjoitteita

Ohjaajana tuki-ja liikuntaelimistöön erik. fysioterapeutti Hanna Kuivinen

Ajankohta: ti 22.9.-1.12. klo 18.00 - 19.00 60min, 10 kertaa (ei ti 20.10.)

Paikka: Seuratalo Honkalan sali

Harjoitteissa hyödynnetään Spirit Ball (16cm) pilatespalloja, ”uusi ryhmäläisten” saa pallon osallistumisen jälkeen omakseen. Jo aiemmin mukana olleet ottavat aiemmin saadun pallon mukaan. Kaikilla mukana oma jumppapatja.

Hinta 50€ seuran jäsen, 70€ ei seuran jäsen. Maksu verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä.

Jos haluat liittyä SäkU:n jäseneksi, löydät uutisista toimintaohjeen - tervetuloa!

Ilmoittautumislinkki päivittyy tähän uutiseen tuotapikaa.