Core- ja liikkuvuusjumppa jatkuu keväällä 2026

Core ja liikkuvuusjumppa jatkuu keväällä 2026 syksyllä malliin!

Sisältönä: keskivartalon vahvistaminen ja hallinta, tarkoituksena toteuttaa liikkeet hallitusti ja rauhallisesti sekä liikkuvuutta lisääviä harjoitteita.

Ohjaajana tuki- ja liikuntaelimistöön erik. fysioterapeutti Hanna Kuivinen

Ajankohta: ti 13.1 - ti 17.3.26 klo 18-19.00 60min yhteensä 10 kertaa

Paikka: Seuratalo Honkalan sali

Harjoitteissa hyödynnetään Spirit Ball (16cm) pilatespalloja, pallon saa osallistumisen jälkeen omakseen. Syksyllä jo mukana olleet, muistattehan ottaa pallonne mukaan harjoituksiin!

Hinta 50€ Säkylän Urheilijoiden jäsen, 70€ ei seuran jäsen. Maksu verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä.

HUOM! Jos olet jatkamassa syksyn jälkeen ja ilmoittauduit joulukuussa suoraan Hannalle, sinun ei tarvitse ilmoittautua uudelleen, laitamme sinulle laskun sähköpostilla helmikuussa 2026.

Mukaan mahtuu nyt keväälle uusia harrastajia maksimissaan 8 kappaletta, joten ole nopea ilmoittautumisesi kanssa!

Ilmoittautumislomakkeen löydät täältä: https://www.sakylanurheilijat.fi/lomakkeet/12447/core-ja-liikkuvuusjumppa-kevat-2026