Jäsenhuone|TyöhuoneLÄNNEN KIEKKO

VOIMAILU

Seuran harjoitussalina toimii koulukeskuksen sali osoitteessa Rantatie 340.

SäkU:n avoimet harjoitusvuorot ovat:

ma-pe klo 19-21
la-su klo 17-19

 

Näinä harjoitusaikoina salia saavat käyttää vapaasti kaikki seuran jäsenet. Jos et vielä ole seuran jäsen, voit liittyä jäseneksi täyttämällä sähköisen yhteystietolomakkeen tai paperisen jäsentietolomakkeen kuntosalilla.

Jäsenmaksu aikuisilta 20€ ja alle 16-vuotiailta 10€ /vuosi.

 

Salilla on 
- 3 painonnostotankoa, kulmatanko ja runsaasti levypainoja.
- käsipainoja 2-20kg ja lisäksi 25, 30, 40 ja 55 käsipainot.
- penkkipunnerruspenkki, siirrettävä vinopenkki, jalkaprässi, Smith-kone ja hauispenkki. Lisäksi on erillinen " häkki "jalkakyykkyyn.
- kahvakuulat 8, 12, 16, 20 ja 24 kg

Erillistä ohjausta ei ole järjestetysti, mutta neuvoja saa kokeneemmilta.

Lisätiedot
yhteyshenkilö Matti Heikkonen, p. 040 5487 388